Home Sitemap Login Help Comments

Diary Of Us

Everyone can have their own personal diary on the Internet

Everyone can have their own personal diary on the Internet


User: 
Search: 
Date: 


Pag.:

17/4/2017
26/3/2017
21/3/2017
18/2/2017
12/2/2017
18/1/2017
9/1/2017
23/12/2016
3/10/2016
11/9/2016
15/8/2016
13/8/2016
30/7/2016
22/7/2016
21/7/2016
15/7/2016
18/6/2016
11/6/2016
8/6/2016
3/6/2016

Pag.:

Click to URL for copy link [ http://www.diary-of-us.com/DiaryPage/diary_1905.asp ]  Page view: 27.016 Time
Country United States 26251 Peaple
26.251
Country China 217 Peaple
217
Country Thailand 177 Peaple
177
Country Anonymous Proxy 127 Peaple
127
Country Italy 48 Peaple
48
Country United Kingdom 46 Peaple
46
Country Germany 24 Peaple
24
Country Asia/Pacific Region 22 Peaple
22
Country Japan 13 Peaple
13
Country Portugal 13 Peaple
13
Country Australia 10 Peaple
10
Country Denmark 10 Peaple
10
Country Canada 8 Peaple
8
Country Norway 7 Peaple
7
Country France 5 Peaple
5
Country Belgium 4 Peaple
4
Country Vietnam 4 Peaple
4
Country Netherlands 3 Peaple
3
Country Hong Kong 3 Peaple
3
Country Luxembourg 3 Peaple
3
Country Malaysia 2 Peaple
2
Country Moldova - Republic of 2 Peaple
2
Country Lao People
2
Country Spain 2 Peaple
2
Country Sweden 2 Peaple
2
Country Russian Federation 2 Peaple
2
Country Singapore 2 Peaple
2
Country Slovenia 1 Peaple
1
Country Switzerland 1 Peaple
1
Country New Zealand 1 Peaple
1
Country Cambodia 1 Peaple
1
Country Egypt 1 Peaple
1
Country Europe 1 Peaple
1
Country Czech Republic 1 Peaple
1
  RSS
RSS

Kangi 06/02/2013 
Up to Date 


Wednesday,  6 February 2013

Rimini,Italy

อุณภูมิ 4 องศาเซลเซียส
แดดอ่อนๆ สลับกับเมฆมาก


วันจันทร์

บ้านเรายังมีแดดออกต่อเนื่องจากวันอาทิตย์ช่วงบ่าย

ท้องฟ้าก็สดใสอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
เป็นโอกาสอันดีรีบซักผ้าปูที่นอน จัดการกับสวนครัวริมระเบียง
หลังจากปล่อยให้รกร้างมานาน โดยเฉพาะช่วงที่ฝนตกหนักติดต่อกันหลายวัน
เราแทบไม่ได้เหยียบออกไปนอกระเบียงเลยด้วยซ้ำ
ทั้งใบไม้แห้ง ทั้งดินกระจุยกระจายเต็มไปหมด
กว่าจะเสร็จปาไปเป็นชั่วโมง แต่พอทำเสร็จก็โล่งสบายตาไปเลย
อีกไม่นานหมดหน้าหนาวเราก็จะได้เริ่มเพาะต้นกล้าปลูกผักกันใหญ่
อยากให้ถึงวันนั้นเร็วๆ จัง ช่วงนี้รู้สึกว่ามองไปที่ระเบียงแล้วหดหู่ไร้สีสันสิ้นดี
ช่างแตกต่างกับฤดูร้อนเหลือเกินมองไประเบียงที่ไรก็มีแต่ความสดชื่น

ทำงานบ้านเสร็จก็ทำอาหารง่ายๆ บำรุงร่างกาย


น้ำพริกกุ้งสดกับมะเขือม่วงชุบไข่ทอด จานนี้เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม

บ่ายๆ ไปรับที่รักที่ออฟฟิศ เห็นแดดยังจ้า ท้องฟ้าก็ยังสดใส
เลยชวนกันไปขับรถเล่นตามประสาเราสองคน
ขับขึ้นเขากันไปเรื่อยๆ ชมวิวสองข้างทาง แบบไม่ได้แวะที่ไหน
อาศัยถ่ายรูปจากขอบหน้าต่างรถ
บางทีการที่อยู่ในเมืองทุกๆ วัน เจอแต่สภาพเดิมๆ มันก็น่าเบื่อ
เมื่อมีโอกาสเราสองคนมักพากันไปขับรถเล่นชมวิวสวยๆนอกเมือง
สบายหูสบายตา พอใจแล้วก็ขับรถกลับบ้าน


ขับผ่านเมือง San Leo ที่พาไปเที่ยวจากไดอารี่ที่แล้ว


สิ่งที่แทบไม่เคยเห็นจากในตัวเมือง คือ สายไฟระโยงระยางแบบนี้ล่ะ

ขับขึ้นเขากันไปเรื่อยๆ สองข้างทางก็ยังเต็มไปด้วยหิมะขาวโพลน

เพราะอุณหภูมิที่ยังติดลบแทบทุกวัน ทำให้หิมะบนเขาละลายน้อยมาก
เราชอบดูหิมะเวลากระทบกับแสงแดด แล้วเกิดประกายระยิบระยับ
แต่ถ้าไม่ใส่แว่นกันแดดก็อันตรายเหมือนกันนะ


วิวสองข้างทาง


ชอบหิมะขาวๆ เวลาโดนแดดที่สุด


ภูเขา หิมะ ท้องฟ้าและทะเลบ้านเราที่มองเห็นอยู่ไกล


ซูมๆ หน่อยก็จะเห็นหมูบ้านด้านล่าง

.
.................................

วันอังคาร

วันนี้เป็นวันที่เราทานมังสวิรัติตามปกติเหมือนเช่นทุกๆ สัปดาห์
เลยพยายามใช้พลังงานให้น้อย เพราะอาหารที่ทำทานส่วนใหญ่จะเป็นผักล้วนๆ
ยกเว้นช่วงเช้าที่เราจะทานขนมปังโฮลวีทกับกาแฟ
แต่มื้อเที่ยงกับมื้อเย็นจะเน้นหนักไปทางผักและผลไม้มากกว่า


วันไหนทานมังสวิรัติคิดอะไรไม่ออกก็นี่เลย "สุกี้นำผัก"

แต่วันไหนทานมังสวิรัติก็รู้สึกดีหน่อยเหมือนตัวจะเบาๆ

ที่สำคัญรู้สึกอิ่มอิ่มใจ เพราะอิ่มท้องแบบไม่เบียดเบียนผู้อื่น
ที่รักเห็นเราทานมังสวิรัติมาเดือนกว่าๆ ถึงแม้จะสัปดาห์ละครั้ง
แต่ที่รักก็เห็นดีเห็นงามด้วย มิหนำซ้ำมีการบอกให้เราทานเพิ่มเป็นสองวัน
คือวันอังคารกับวันศุกร์ วันอังคารเป็นวันเกิดเราส่วนวันศุกร์เป็นวันเกิดที่รัก
เราก็กำลังคิดๆ อยู่ว่าจะทานมังสวิรัติสัปดาห์ละสองวันดีไหม
เพราะจริงๆ ก็ไม่ได้หนักอะไรมาก เพราะเราเลือกทานมังสวิรัติแบบทานนมและไข่ได้
ไม่แน่สัปดาห์นี้อาจจะลองดู ที่รักคงจะดีใจถ้าเราทำได้ตามที่ที่รักขอมา

ช่วงสายๆ ดีใจมาก น้องคนไทยโทรมาหาบอกว่ากลับมาจากไทยแล้ว
ให้ไปรับของที่ฝากซื้อกับของฝากเล็กๆ น้อยๆ
ที่รักเลิกงานก็รีบขับรถบึ่งไปหาน้องคนไทย พากันไปนั่งดื่มกาแฟ
อัพเดทข่าวสาร เพราะไม่ได้เจอกันเกือบเดือนคิดถึงมาก
แถมน้องคนไทยยังซื้อยาซื้อปูนแดงที่เราฝากซื้อมาให้ครบ
ที่สำคัญมีของฝากติดไม้ติดมือทั้งชะอม มะละกอ ไตปลา
และที่สำคัญมากคือเมล็ดผัก โดยเฉพาะผักคะน้าที่เราอยากได้มากมาให้ด้วย
ดีใจแบบสุดๆ เพราะบ้านเราไม่มีคะน้าขาย ถ้าอยากทานต้องปลูกกันเอง
ปีที่ผ่านมาเราปลูกได้ทานไปหลายมื้อ ปีนี้มีเมล็ดผักเป็นของตัวอง
จะปลูกทานให้หนำใจกันเลยทีเดียว

ต้องขอขอบคุณน้องคนไทยมากๆ สำหรับของฝาก
และมิตรภาพดีๆ ที่มีให้เสมอมา ที่สำคัญอีกไม่นานเราสองคนจะได้กลับไปตีแบดเหมือนเดิมแล้ว
คราวนี้ล่ะจะได้ไม่รู้สึกว่าอุดอู้อยู่แต่ในบ้านอีก รอให้อากาศอุ่นสักนิดแล้วเจอกันแน่นอน

......................

วันพุธ(วันนี้)

ด้วยความที่ได้ชะอมมาจากน้องคนไทย
ถึงแม้เมื่อคืนจะทานมังสวิรัติ แต่ก็แอบตำพริกแกงไว้ก่อนเลย
ผสมน้ำ ผสมกะปิตั้งไฟเสร็จสรรพ แต่ไม่ชิม เพราะกลัวผิดความตั้งใจ
เพราะยังงัยคิดว่าเช้านี้ต้องมาปรุงรสด้วยน้ำมะขาม น้ำตาลปี๊ปอีกที

ส่งที่รักเสร็จด้วยความที่อยากทานมาก

เพราะเมนูนี้เป็นเมนูที่เราแทบไม่มีโอกาสได้ทาน ถ้าไม่ได้กลับไทย
ถึงแม้ว่าบ่อยครั้งเราจะใช้วิธีดัดแปลง โดยการเอาผักโขมมาชุบไข่ทอด
เลียนแบบชะอมชุบไข่ทอด แต่ยังงัยก็ไม่อร่อยสู้ต้นฉบับได้อยู่ดี
เช้ามาก็รีบจัดการทำชะอมชุบไข่ทอด
เอาน้ำแกงที่เตรียมไว้ตั้งแต่เมื่อคืนตั้งไฟ ปรุงรส ใส่กุ้ง ใส่ชะอมชุบไข่ทอด
ก็เป็นอันเสร็จ ได้ทานแกงส้มชะอมกุ้งสมใจ
ไม่อยากบอกว่าซ้ำจนเกลี้ยงแทบไม่มีเหลือ
โทรขอบคุณน้องคนไทย น้องบอกแบ่งๆ กันไป พอทานให้หายอยาก
นี่ล่ะหนอชีวิตของคนไกลบ้าน


แกงส้มชะอมกุ้งที่อยากทานมานาน ได้ทานแล้วน๊าา...

สายๆ ยังทำงานบ้านไม่ทันเสร็จ
เกิดอยากทานส้มตำขึ้นมาอีกล่ะ รีบเข้าครัวขูดมะละกอขูดแครอท
จัดการทำ "ตำไทยกุ้งสด" รสชาดเปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวาน ตามสไลต์ที่ตัวเองชอบ
ทานอีกจานใหญ่ๆ หายอยากกันไปเลย
มะละกอไทยสดๆ เนื้อหวานกรอบ ทำเอาคิดถึงบ้านสุดๆ
ตอนนี้อยากกลับไทยไปขนโน่นนี่กลับมา
ที่สำคัญคิดถึงครอบครัวที่สุด
เวลาได้ทานอาหารไทยที่ไม่ค่อยมีโอกาสได้ทานมักจะทำให้คิดถึงบ้านตลอดเลย
บางทีอยู่ดีๆ พาลน้ำตาไหลโดยไม่รู้ตัวเชียวล่ะ


ขอบคุณน้องคนไทยสำหรับสปอนเซอร์มะละกอนะจ๊ะ

ตบท้ายมื้อเย็นด้วยสลัดชามโตๆ


สลัดผักรวมกับอกไก่พริกไทยดำย่าง

วันนี้รู้สึกว่าตัวเองจะทานโน่นนี่ไปเยอะมาก
เดี๋ยวเย็นๆ คงต้องออกกำลังกายบ้างแล้วล่ะ สร้างสมดุลย์ให้ร่างกาย
เพราะที่เคยตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะลดน้ำหนักจาก 56 ให้เหลือ 52 ภายในปีนี้
ผ่านไปจะสองเดือนน้ำหนักยังไม่ขยับลง มีแต่เพิ่มขึ้นตลอด
ก็เพราะอดใจไม่ไหวกับอาหารไทยอร่อยๆ นี่ล่ะ
เวลาได้ทานของอร่อยทีไรทำเอาลืมเป้าหมายที่ตั้งไว้ทุกทีเลยเชียว
แต่อย่างน้อยก็ถือความสุขทางใจที่ได้ทานอาหารไทยแสนอร่อยแบบต้นฉบับจริงๆ 
เพราะคนเราไม่รู้ว่าจะมีโอกาสได้อยู่บนโลกนี้อีกนานแค่ไหน
อะไรที่ทำแล้วมีความสุขก็ต้องรีบไขว่คว้า
จริงไหมจ๊ะทุกคน 





New entry diary:


Old entry Diary:

Like diary

Facebook
Private comment...to leave a comment press thebelow...


ขอบคุณค่ะ น้องมีน ใช่ค่ะ หลานๆไฮเปอร์มาก เรียน เล่น กิจกรรม มาเถอะ ชอบหมด
เดี๋ยววันนี้พี่จะไปหาซื้อกุ้งมาทำน้ำพริกค่ะ

P'Nut
09/02/2013 07:15:00

เดวิดอยู่บ้านทั้งอาทิตย์ ไม่ค่อยได้มาคุยกับน้องมีนเลย วันนี้ทำน้ำพริกน้องมีนทานด้วยค่ะ เห็นรูปแล้วอยากกินเหมือนคุณนุชเลย อิอิ ขอบคุณน้องมีนที่เอารูปอาหารมาลงอยู่บ่อยๆ ทั้งในเฟซในไอจีนะคะ พี่ได้ไอเดียทำกับข้าวจากน้องมีนหลายครั้งเลยค่ะ ส่วนเรื่องกินเยอะ มีนเคยสังเกตุตัวเองมั้ยคะว่าทำไมถึงอยากกินอยู่บ่อยๆ ลองหาสาเหตุ แล้วพยายามแก้ตรงนั้นดูนะคะ พี่บางทีเป็นเพราะนอนดึก หรือนอนไม่พอค่ะ พออีกวันก็จะอยากกินนั่นอยากกินนี่ไม่หยุดเลย โดยเฉพาะของหวานค่ะ 

Nuch
 09/02/2013 03:09:00

http://mnanta.diaryclub.com »

น้องมีนขา ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับสูตรน้ำพริก
ต้องขอโทษมากๆเลยนะคะ ที่เพิ่งได้เข้ามาตอบ
ทำแล้วพี่จะมารายงานผลนะคะ

have a nice weekend ค่ะ


08/02/2013 12:07:00

http://jasmindajen.diaryclub.com/ »

ว่าจะมาคุยกับน้องมีนเรื่องเดินออกกำลังกายตั้งแต่วันก่อน ก็ไม่ได้มาคุยสักทีค่ะ พี่ที่เดินแล้วมันไม่ค่อยลด เพราะไม่ได้เดินแบบออกกำลังกายจริงจัง แต่เป็นเดินแบบทำธุระมากกว่าค่ะ คือ เดินๆ หยุดๆ แต่ก่อนตอนพี่คลอดน้องใหม่ๆ ผ่านไปหนึ่งปีหลังคลอด น้ำหนักขึ้นมาสิบกว่ากิโล จากสี่แปดยันหกสิบนิดๆ เลยค่ะ แล้วช่วงนั้นพี่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วย กินนอนก็ไม่เป็นเวลา น้ำหนักเลยขึ้นพรวดๆ พอตั้งสติได้ ก็เริ่มลดน้ำหนักด้วยการออกไปเดินรอบสนามฟุตบอลตอนค่ำๆ เดินวันนึงประมาณห้าหกรอบ รวมชั่วโมงนิดๆ ค่ะ เดินเร็วไม่หยุดเลย นอกจากเดินแล้วพี่ก็เล่นโยคะไปด้วย น้ำหนักก็ลดมาได้เหลือห้าสิบสอง พอถึงตรงนี้แล้วก็ลดยากมากๆ ค่ะ เป็นหิดปลาทูเลย ต้องออกกำลังกายเบิร์นแบบจริงจังที่จะให้น้ำหนักเหลือสี่เจ็ดสี่แปดเหมือนแต่ก่อน ยากจังค่ะ เอาใจช่วยให้น้องมีนลดน้ำหนักให้ได้เลยนะคะ มาลดด้วยกันนะน้องมีน

Nuch
 06/02/2013 19:20:00

http://mnanta.diaryclub.com »

กรี๊ดบ้านแตกกับน้ำพริกกุ้งสด
น้องมีนลงสูตรด้วยนะคะ ตำไทยกุ้งสดด้วยค่ะ พลีส.. พลีส..
พี่คิดว่า ทานสลัดและทานมังสวิรัติช่วงเย็นแล้ว รู้สึกสบายท้องและนอนสบายด้วยนะคะ
.......

ตามปกติพี่ไม่ค่อยสนเรื่องมีแดดหรือไม่มีแดดซักเท่าไหร่ค่ะ น้องมีน
แต่ปีนี้แทบไม่มีแสงอาทิตย์ให้เห็นจริงๆ ยังขำที่น้องมีนบอกว่า
ท้องฟ้าสดใสเมื่อไหร่ทำเอาดีใจกันถ้วนหน้ายังกะได้เพชรได้พลอย
เรื่องจริงที่สุดเลยนะคะ โหยหาแสงแดดกันทั่วหน้ามากๆ
แถวบ้านพี่ weekend นี้อากาสจะเย็นลงอีก ติดลบ แต่ไม่มีทั้งฝน ทั้งหิมะค่ะ
แต่มีหมอก.... เศร้าเลย....
ฝนตก ขับรถระวังและดูแลสุขภาพนะคะ น้องมีน


06/02/2013 14:02:00

http://jasmindajen.diaryclub.com/ »