Home Sitemap Login Help Comments

Diary Of Us

Everyone can have their own personal diary on the Internet

Everyone can have their own personal diary on the Internet


User: 
Search: 
Date: 


Pag.:

17/4/2017
26/3/2017
21/3/2017
18/2/2017
12/2/2017
18/1/2017
9/1/2017
23/12/2016
3/10/2016
11/9/2016
15/8/2016
13/8/2016
30/7/2016
22/7/2016
21/7/2016
15/7/2016
18/6/2016
11/6/2016
8/6/2016
3/6/2016

Pag.:

Click to URL for copy link [ http://www.diary-of-us.com/DiaryPage/diary_403.asp ]  Page view: 8.817 Time
Country United States 4447 Peaple
4.447
Country Anonymous Proxy 3407 Peaple
3.407
Country Thailand 629 Peaple
629
Country China 158 Peaple
158
Country Australia 33 Peaple
33
Country Italy 24 Peaple
24
Country United Kingdom 22 Peaple
22
Country France 21 Peaple
21
Country Germany 21 Peaple
21
Country Netherlands 8 Peaple
8
Country Asia/Pacific Region 7 Peaple
7
Country Japan 6 Peaple
6
Country Canada 6 Peaple
6
Country Vietnam 5 Peaple
5
Country Norway 4 Peaple
4
Country Austria 4 Peaple
4
Country Belgium 3 Peaple
3
Country Romania 2 Peaple
2
Country Lao People
2
Country Malaysia 2 Peaple
2
Country Russian Federation 1 Peaple
1
Country Sweden 1 Peaple
1
Country Cambodia 1 Peaple
1
Country Denmark 1 Peaple
1
Country India 1 Peaple
1
Country Turkey 1 Peaple
1
  RSS
RSS

Kangi 18/04/2010 
หลากหลายเมนูจากกุ้งทรงเครื่อง--สลัด Zucchine กุ้งทรงเครื่อง++เกี๋ยวกุ้งทรงเครื่อง 


Saturday , 17 April 2010

Rimini, Italy
อุณหภูมิ 10 องศาเซลเซียส
ฝนตกตลอดทั้งวัน

วันนี้เป็นวันที่สามแล้วนะสำหรับการไดเอทแบบเอาจริงเอาจัง(รึเปล่า)
เช้ามาเลยต้องไปหาซื้ออาหารจำพวกปลามาตุนไว้เหมือนเดิม
แต่วันนี้บ้านเราอากาศแย่มากๆ ฝนตกตั้งแต่เมื่อคืน จนถึงตอนนี้ก็ยังไม่ยอมหยุด
อยากให้แดดออก คิดถึงซัมเมอร์ที่สุดเลย

วันนี้เราไปซื้อปลากันที่ Le befane แทนที่จะไปตลาดซีฟู๊ด
เพราะที่นี่ปลาลดราคา แถมความสดพอๆ กับที่ตลาดซีฟู๊ดเลย
อีกอย่างคือไม่ต้องมีปัญหากับเรื่องที่จอดรถ แถมเราถือโอกาสอัพเดทแฟชั่นช่วงนี้ไปด้วย
แอบชอบชุดแซกลายดอกของ Pimkie อีกแล้ว แต่ต้องใส่เสื้อยีนส์แขนสั้นทับอีกรอบ
น่ารักสุดๆ เลย อันนี้ดูจากที่หุ่นใส่นะ เราใส่ไม่รู้จะเป็นยังงัย
แต่ช่วงนี้ซื้อมาก็คงยังใส่ไม่ได้ผ้าบางไปหน่อย ต้องรอให้ร้อนกว่านี้สักนิด
ถือเป็นโอกาสดี รอให้เราลดความอ้วนลงก่อนด้วยล่ะ

หลังจากเริ่มไดเอทเนี่ย ทุกวันเลยต้องคิดหนัก
ว่าจะทำอะไรทานแล้วไม่อ้วน โดยเราจะยึดถือหลักการที่ว่า
ลดแป้ง ลดน้ำตาล และใช้น้ำมันให้น้อยที่สุด

ดังนั้นเมนูวันนี้ขอบอกว่าเข้ากับหลักการด้านบนของเรามากๆ
แถมเป็นเมนูง่ายๆ สืบเนื่องจากเมื่อวานที่ทำเห็ดแชมเปญญองหน้ากุ้งทรงเครื่อง
ปรากฎว่ากุ้งทรงเครื่องยังเหลืออยู่ค่อนข้างเยอะ
วันนี้เลยถือโอกาสเอามาทำเมนูอื่นๆ ทานกันต่อ

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
กุ้งทรงเครื่องที่ทำไว้เมื่อวาน วิธีทำตามลิ้งค์ด้านล่างนะจ๊ะ
http://www.diary-of-us.com/default.asp?id_diario=401  

เอาล่ะมาทำเมนูไดเอท จากกุ้งทรงเครื่องกันต่อ

เมนูแรกให้ชื่อว่า "สลัด Zucchine กุ้งทรงเครื่อง"

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
Zucchine ตัดหัว ตัดท้ายล้างให้สะอาด

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
ตัดแบ่งครึ่งลูก จากนั้นคว้านเอาเนื้อส่วนกลางออก

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
เอากุ้งทรงเครื่องที่เตรียมไว้มายัดใส่ลงไปให้แน่น

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
นำไปนึ่งได้เลยประมาณ 10-15 นาที

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
สุกล่ะ ทิ้งไว้ให้เย็นสักหน่อย

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
หั่นเป็นชิ้นๆ จัดใส่จาน

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
ราดหน้าด้วยน้ำมันมะกอกพอประมาณ ตามชอบ
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันชนิดเดียวที่ไม่เป็นไขมันอิ่มตัว แถมมีประโยชน์
และสรพพคุรทางทางยานานับประการ ดังนั้นไม่ต้องกลัวจะอ้วนนะจ๊ะ

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
ราด Aceto น้ำส้มสายชูที่เกิดจากการหมักองุ่น 
เพิ่มรสเปรี้ยวเล็กน้อย ปกติคนอิตาลีใช้เป็นน้ำสลัดคู่กับน้ำมันมะกอกเสมอ
ใครไม่มีไม่ต้องก้ได้นะ แค่ราดน้ำมันมะกอกก็เข้ากันกับ Zucchine หวานๆแล้วล่ะ

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
แล้วเราก็ได้สลัด Zuchine กุ้งทรงเครื่อง
รสชาดกลมกล่อมมาทานเป็นอาหารเพื่อสุขภาพหรือไดเอทอีกหนึ่งจาน

ส่วนอีกเมนูจากุ้งทรงเครื่อง
ตั้งใจทำให้ที่รักโดยเฉพาะ เพราะคิดว่าที่รักคงชอบ
แต่เมนูนี้ไม่ใช่เมนูไดเอทนะจ๊ะ เพราะมันคือ "เกี๊ยวกุ้งทรงเครื่องทอด"

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
นำกุ้งทรงเครื่องมาใส่ในแผ่นเกี๊ยวแล้วห่อ
ตามรูปแบบที่ตัวเองถนัด

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
ของเราห่ออกมาเป็นสี่เหลี่ยมเหมือนเกี๊ยวห่อชีส

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
นำไปทอดในน้ำมันร้อนจัด จนเหลืองได้ที่

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
ได้มาล่ะ เกี๊ยวกุ้งทรงเครื่องทอด อาหารทานเล่นของที่รัก
หอมสุดๆ ไปเลยล่ะเพื่อนๆ เราแทบห้ามใจไม่อยู่

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
ด้านในเป็นแบบนี้จ้า เกี๊ยวกรอบๆ กับกุ้งทรงเครื่องหอมๆ
ทานเล่นเพลินกันไปเลย ถ้าไม่ไดเอทรับรองเสร็จเราแน่ๆ

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
สตรอเบอรี่หวานๆ ผลไม้ระหว่างวันของเรา

ทานอาหารกลางวันอิ่ม
ก็ลุยทำงานบ้านต่อ ทั้งกวาดบ้าน ถูบ้าน ได้เหงื่อมาเล็กน้อย
ก็รู้สึกดีกว่าไม่ได้ออกกำลังกายเอาซะเลย ช่วงนี้บ้านเราฝนตก
ก่อนหน้าตั้งใจว่าจะปั่นจักรยานไปโน่นไปนี่ จะได้ออกกำลังกายไปด้วย
ก็เลยมีอันต้องยกเลิก วิธีเดียวที่พอออกกำลังกายได้บ้าง
ก็คืองานบ้านนี่ล่ะ แถมเป็นงานหลักของเราซะด้วยสิ

แถมวันนี้ทำงานบ้านเสร็จมานั่งเล่นเน็ตตามปกติ
ออนไลน์ FB มีแฟนไดมาแอดเราทาง FB ด้วย แถมอยู่ไกลถึงเดนมาร์ค
คราวนี้เลยได้คุยกันเป็นเรื่องเป็นราว ต้องขอบคุณ FB ด้วยนะเนี่ย
คุยไปคุยมาปรากฏว่าแอบอ่านไดเรามาสักพักแต่คอมเม้นท์ไม่ได้
แถมใน FB ก็คิดอยู่นานว่าจะทักดีไหม เพราะกลัวเราไม่คุยด้วย
อยากบอกว่าดีใจนะที่ได้เพื่อนใหม่อีกคนทางไดอารี่
ใครเป็นแบบกรณีนี้บ้าง ยกมือขึ้นหน่อย

คุยกับเพื่อนๆ เสร็จ ก็ถึงเวลาอาหารเย็นอีกแล้ว
วันนี้คิดหนักว่าจะทำอาหารอะไรให้คุณชายทานดี สรุปเลยทำอาหารง่ายๆ
ที่มีผักผสมอยู่เยอะๆ เพราะรายนี้ไม่ค่อยชอบทานผักสด
ต้องทำอะไรแอบๆ ใส่ให้แบบนี้ล่ะถึงจะยอมทาน

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
ไข่เจียว Zucchine ของที่รัก

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
สปาร์เก็ตตี้เห็ดแชมปิญอง Zucchino ละกุ้ง ของที่รักเช่นกัน

ส่วนเราคนไดเอทขอเป็นเมนู เปรี้ยวๆ แซ่บๆ จานนี้เลย

http://www.diary-of-us.com - Everyone can have their own personal diary on the Internet
ยำวุ้นเส้นที่ใส่ผักอย่างเยอะ แถมทานพร้อมผักเครื่องเคียงอีกเพียบ
เปรี้ยวๆ เผ็ดๆ กินไปน้ำตาไหลไป แต่ก็อร่อยนะ

หมดไปอีกหนึ่งวันกับการไดเอท
ช่วงนี้เริ่มโอเคขึ้น ไม่ค่อยรู้สึกหิวเหมือนวันแรก โดยเฉพาะอาการอยากกินของหวาน
เช่นเค้ก ที่แสนจะโปรดปราน ช่วงนี้ใช้วิธีการดื่มน้ำผลไม้แทน
ถือว่าช่วยได้เยอะเหมือนกันนะ
การไดเอทนี่ต้องอาศัยความอดทนกับการมีวินัยในการกินมากๆ
หวังว่าเราจะทำได้บรรลุตามเป้าหมายที่ตั้งไว้นะ
ท่องไว้ " 50 กิโล"
และขอเป็นำลังใจให้กับเพื่อนๆ ที่กำลังไดเอททุกคนเช่นกันนะจ๊ะ



ปล.

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมเยือนและคอมเม้นท์นะค่ะ
น่ารักทุกคอมเม้นท์เลย อ่านไปยิ้มไป
ใครที่ยังไม่เคยทักทายกัน ทักทายไดน๊าา
รับรองเจ้าของไดไม่กัดแน่นอน ไม่เชื่อถามนิดดูได้เลย
จริงไหมจ๊ะนิด

แล้วจะตามไปเยี่ยมเพื่อนๆ น๊าาา....





New entry diary:


Old entry Diary:

Like diary

Facebook
Private comment...to leave a comment press thebelow...


ซุคคีนี หน้าตาเหมือนบวบบ้านเราเลยค่ะพี่มีน ใหม่ว่าเอามาทำแกงอ่อมน่าจะอร่อย ฮ่าฮ่า

ปล. ขอบคุณค่ะพี่มีน มีสัมภาษณ์ค่ะ ไม่ได้สอบหรอก แต่ก็เครียดอยู่ ฮือๆๆๆ

monthly
18/04/2010 16:41:00

 อยากมีเวลาเยอะๆทำโน่นทำนี่กินเหมือนน้องมีนแต่ก็ไม่ได้อย่างใจคิด เห็นยำวุ้นเส้นแล้วน้ำลายไหล ท่าทางจะแซ่บ เดี๋ยวพี่ทำกินมั่งดีกว่า

เรื่องคนแอบอ่านไดจากเดนมาร์กอ่ะ เมื่อคืนได้คุยกันแล้ว เค้าบอกว่าไม่กล้าทัก อิอิ ดีใจเนอะเวลาที่รู้ว่ามีคนชอบอ่านไดเรา หลักๆก็นิโคลัสนี่แหละ มีสาวๆมาปลื้มเยอะ

ที่นี่วันนี้มีทั้งหิมะทั้งฝนทั้งแดด หิมะตกมาแต่มันก็ละลายเร็วเพราะฝนช่วย แถมมีลมพัดอีก เลยโอเค เพราะมันตกไม่ค่อยเยอะเท่าไหร่

ของน้องมีนมีฝนเหรอ แบบนี้แหละหน้าสปริง ต้นไม้ใบไม้มันจะได้ชุ่มฉ่ำไงล่ะ

Nicolas & Mamma
18/04/2010 11:31:00

http://littleviking.diaryclub.com »

ลืมใชชื่อค่ะข้างล่างของนิคกี้นะค่ะ


18/04/2010 10:20:00

http://travellife.diaryclub.com »

สลัด Zucchine กุ้งทรงเครื่อง หน้ากินมากค่ะพี่มีนนิคกี้ไม่เคยใช้แตงกวาทำแบบนี้เลยค่ะต้องขอวิธืทำของพี่มีนไปทำกินด้วยนะค่ะ นิคกี่ว่าพี่มีนหนุ่นดีแล้วค่ะไม่ต้องไดเอท

เทคแคร์ค่ะ


18/04/2010 10:19:00

ตามมาเยี่ยมแล้วค่า อาหารน่าทานมั่ก ๆ

แล้วจะเข้ามาเยี่ยมบ่อย ๆ นะค้า

โอ๋
18/04/2010 08:27:00

http://luuksorn.diaryclub.com »

อาหารวันนี้น่ากินอีกเเล้วน๊าพี่มีน ขนาดเปนอาหารของคนไดเอทยังน่ากินมากๆเลยนะค้า

 

เพิ่งไปไดพี่นัท เห็นเกี้ยว 2 รอบเล่นเอาน้ำลายไหลเลย >.<

cookiecreams
18/04/2010 05:12:00

http://cookiecreams.diaryclub.com »

อยากกินยำวุ่นเส้นนนนนน

tikkachan
17/04/2010 21:06:00

http://tikkachan.diaryclub.com »

 โอ่ย แวะมาไดน้องมีนเวลาดึกนี่พลาดซะจริงๆ ทำเอาหิวโหยหน้าจอคอม แถมที่บ้านยังมีแต่มาม่าตัวอ้วนอีกตะหาก  พี่ยังน้ำหนักไม่ลดเลย ฮือๆๆ

pinkwidow
17/04/2010 21:01:00

 อัพไดเสร็จตามมากินด้วยเลย แต่เข้าไดมีนไม่ได้เลยตั้งหลายครั้ง
แต่ก็ไม่ล่ะความพยายามจ๊ะ เดี๋ยวนอนไม่หลับต้องมาเม้นให้ได้
วันนี้เมนูไดเอทแสนน่าทานนะจ๊ะ ติ๊กก็ไดเอทวันนี้นั่งกินหมูกระทะประชดชีวิตซะเลย 5555
จะไม่อ้วนได้ไงเนอะ อิอิ เอาจริงเอาจังมากเลยนะจ๊ะเพื่อนมีน
แบบนี้ต้องพิชิต 3 กิโลได้ในไม่ช้าไม่นานนี้แน่ๆ สู้ สู้ จ๊ะ
ไปนอนล่ะน๊า

hellonano
17/04/2010 20:32:00

http://hellonano.diaryclub.com »

 เมนูสลัด Zucchine กุ้งทรงเครื่อง นี้ทำใหคุณหนูๆทานก็น่าจะดีเหมือนกันนะคะน้องมีน
กลายเป็นว่ากุ้งทรงเครื่องทำได้เพิ่มอีก 2 เมนูนะคะ แต่เจ้า เกี๊ยวกุ้งทรงเครื่องทอด นี่ก็น่าอร่อย
กรอบๆๆนะคะ เมืองไทยของเราวันนี้ฝนตกแต่เช้าเลยคะน้องมีน อากาศเย็นกว่าช่วงสงกรานต์มากๆ

แต่ก็ดีนะคะร้อนมาหลายวันแล้วคะ

natalienat
17/04/2010 18:35:00

http://natalienat.diaryclub.com »

โอว๊าว ชอบ ๆ เมนูไม่อ้วน เดี๋ยวจะจดจำไว้ เผื่อให้คนที่ไทยทำให้หม่ำ อิอิ

น้องมีนก็สู้ ๆ นะ พี่เป็นกำลังใจในการลดหุ่นนะจ๊ะ

หญิง lovegrade4
17/04/2010 18:17:00

http://lovegrade4.diaryclub.com »

พี่มีนทำร้ายกันด้วยภาพอาหารก่อนหนูนอนแบบนี้ทำเอาน้ำย่อยออกก่อนนอนเลย อิอิ

น่าทานมากคะ ทั้งสองเมนูเลย ไว้จะให้พี่เลี้ยงมาดูทำให้กินมั่งจ้า กำลังจะเข้าคอรฺสไดอดดดดอาหารสักโลสองโลคะ

ฝันดีคะ

Ann
17/04/2010 17:50:00

http://chertammshop.diaryclub.com/ »

เกี้ยวกุ้ง น่ากินสุด ๆ เด๋วไปทำเลยน่ะ 5555

tikkachan
17/04/2010 17:39:00

http://tikkachan.diaryclub.com »